盛夏食谱人物角色
刚到上海的陈梨对生活充满了想象，她想把房间布置像家居博主那样简洁舒适，也对着不同的食谱做美食。为此，她和朋友在盛夏四十度的高温下，白天出门找房子，晚上住在酒店里。
从养生角度来看，今天适宜温补，羊肉是不错的选择之一，古人也好这口，不过在盛夏时节吃羊肉要小心上火哟。蘸上韭花酱，让羊肉的蛋白质和韭花酱的辛辣融合在一起，刺激着每一个味蕾。来看杨凝式写的食谱《韭花帖》，真正的秀色可餐。
夏季是补气血的好时机，您大可不必担心上火。炎热的夏季，只有气血充足才能增强免疫力，为安度盛夏打好基础。接下来就分享一些补气血食谱，也是我姑姑平时常吃的。细心的您会发现，这5个美味小方选用的食材中都有两种食材，红糖和糯米。它们堪称“穷人的阿胶”，爱吃这些食物，的确能调理气血不足。原因何在呢？
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