美味苹果三明治段位

营养又美味的懒人早餐——苹果煎蛋就做好了！小朋友爱吃！早上做一顿美味的早餐只需要几分钟。苹果的营养非常丰富，富含多种营养素和维生素等人体所需的营养物质，是公认的营养价值很高的健康果蔬之一！这个季节，新鲜的红富士苹果从树上掉下来。它们又甜又脆，多汁又新鲜，太好吃了！大家快点！给家人做吧！

自己做早餐，三明治无疑是最佳选择，只需十几分钟左右就搞定，方便简单又好吃。只要备好三片吐司，一个鸡蛋，适量黄瓜（西红柿或生菜也行），午餐肉，还有煎培酱（沙拉酱），就能做一个美味的三明治了。首先煎一个荷包蛋，再把黄瓜切片放在旁边备用，然后把切片的午餐肉煎至两面金黄，最后拿三片吐司先挤上一些煎培酱（沙拉酱），再依次摆放上荷包蛋、午餐肉和黄瓜，这样一个简单的三明治就做好啦！

外焦里嫩，香嫩美味，少油低糖的苹果面包派就做好了，这种做法简单方便，而且口感很好，不管是大人还是孩子都很喜欢吃，当早餐是极好的。

首先，我们来说说三明治。你可以使用面包片、鸡蛋、火腿和芝士，再加上你喜欢的蔬菜和调味品，把它们全部堆叠起来，用烤面包机或平底锅加热，直到芝士融化和面包烤成金黄色。五分钟后，一份温暖、美味的三明治早餐就做好啦！三明治中的鸡蛋和火腿都是优质蛋白质的来源，蔬菜则提供了丰富的膳食纤**维生素！

那么美味的三明治要如何去做呢，这里推荐大家入一款我觉得可以称之为早餐神器的厨房好物—三明治机，拿半成品鸡排举例，刷油之后就可以放入盘中，8分钟熟，然后在面包片中间夹上生菜，刷上沙拉酱，放入鸡排，在将整个三明治放进三明治机，2-3分钟就可以了，美味的三明治就出炉了，如果早上的时间比较赶，建议前一天可以把食材先准备一下，第二天可以更节省些时间。