肾虚多喝水之奇怪头像

男人得了肾虚不要慌，要对症下药，建议去咨寻医生，相信你就会摆脱肾虚的困扰。建议肾亏肾虚的人们注意不要过量的喝酒，不要吃太多的盐，多喝水，不要过度的房事，多吃补肾的食物。返回搜狐，查看更多

如果出现肾虚，不仅有不小的新月形，脚趾甲的形状变得很奇怪，表面粗糙，有垂直线。如果肾功能下降，也会影响排泄物的代谢，当体内毒素增加时，容易形成黑色色素颜色，足部皮肤会产生大量黑斑，这时身体提醒你补肾的时候到了。

多喝水，有利健康，哈哈哈，很有效的。室内温度适当就好，不好太高，越高水分流失越快。也很耗电的。同时室内外温度差不宜过大。放盆水，很简单也很实用，就是房间放盆水，挺突兀的，有点奇怪。保湿护肤品，正常冬天都会用到吧。买个加湿器，挺好的，很便宜。

尿路感染患者体内常有湿热状态，即肾虚、**湿热，体内有火的人容易出现尿频道感染，或者吃辛辣食物后会发生尿路感染；此时，建议患者多喝水，勤排尿，以防感染的出现。

因为肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。除了中药温补，还可以在秋冬季节，多食用枸杞、黑芝麻、黑豆、山药等补肾益精的食物，多喝水、勤排尿，避免熬夜，保持健康的生活方式。