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生活怦怦小常食之豆浆鸡蛋
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生活怦怦小常食之豆浆鸡蛋txt
而在癌症患者的生活饮食中,很多人都会注意不要吃发物,鸡蛋不能吃,鱼不能吃,豆浆也不能喝......但其实这些都是可以吃的,不需要回避这些食物。但生活中真正的促炎食物,很多人却并不知道。
两个孩子的宝妈,老大5岁半,**1岁半,新学期,开学了,开始了接娃送娃的生活。早上6:30起床,给孩子做早餐,早餐比较简单,大宝的牛奶鸡蛋,我的豆浆面包,**的鸡蛋羹,准备好早餐,就是叫孩子起床了,安顿孩子吃完早餐,匆匆忙忙送孩子去幼儿园,我们搬了新家,离幼儿园比较远,我需要开车送孩子,虽然已经立春,但北方的天气还是比较冷,抱上**,领上老大,迎着寒风,送娃上学。
很是热爱生活啊,春天来一锅山药芙蓉汤吧,可以早餐吃也可以当做晚餐,关键是营养美味还养生,准备好山药,油菜,香菇,胡萝卜,鸡蛋,胡椒粉适量,用京尚纯陶瓷养生锅熬煮出来香滑浓稠,健康又美味,春天的早上喝一碗,简直比牛奶更营养,比豆浆更浓香美味!
说到洋葱和鸡蛋,大家肯定都不陌生,它们是我们生活中很常见的一种食材,也经常出现在我们的餐桌上。洋葱还是我们平时做饭的时候必不可少的一种调味料,洋葱虽然便宜不起眼,但是它的食用价值却不容让人小觑呢,洋葱含有大量的大蒜素以及植物杀菌素,常食具有消炎杀菌、抵御流感、预防感冒、增强机体免疫力的作用,鸡蛋是一种营养全面的食材,营养学家还说过,每天吃一个鸡蛋,就能满足一个人一天对营养的需求呢。
说说监狱生活的日常菜谱吧。早餐主食:泡菜、玉米粥、馒头、周四才有的美味豆浆;午餐主食:馒头、菜蛋、萝卜牛肉;晚餐主食:包子、白菜炒鸡蛋、白菜丸子、白菜豆腐。怎么样,是不是让人很有食欲?你也有心动吗?
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