抑郁青春日记如何

与成人相比，儿童和青少年的抑郁表现也更具有隐藏性，儿童抑郁症经常表现为躯体症状，青少年的发病表现很容易被家长误解为青春期的任性与叛逆，这也是儿童和青少年抑郁症难以识别的原因。那么儿童和青少年抑郁症状表现具体有哪些呢？

青春期是人体最早的“青春期”时期。对于进入青春期内的青少年来说，在生理上他们的神经系统逐渐成熟，对外界刺激的反应更加敏感，情绪也逐渐起伏不定。但由于发育过程中的生理基础与心理基础尚未成熟，所以进入青春期后心理方面的各种问题也会随之出现，例如出现焦虑、抑郁等情绪问题。对于这种情绪问题，家长们不能忽视；同时要积极引导孩子进行自我调节，减少心理方面的问题发生。

由于青少年的神经系统远未成熟，不能很好的控制和调节不良情绪，如果无法通过适当的途径得以排解和疏导，就很可能因精神刺激而引发抑郁症。所以预防青春期抑郁症首先要注意保护青少年的情绪。

其实，青少年群体中存在焦虑、抑郁等情绪障碍的孩子并不少见。根据目前的最新数据，18岁以下青少年群体当中，抑郁症发病率在32%。同时，青少年的情绪问题和青春期的叛逆完全是两回事。

很多家长都只看到孩子的行为表现，却看不到背后的情绪和精神因素，把问题简单定性为不爱学习、青春期叛逆或者意志力薄弱。长此以往，导致青少年的抑郁之路“道阻且长”，甚至出现自残、自杀等倾向。很多孩子心理或身体生病了，很大一个原因是他们主要的**支持系统——家庭出现了一些问题，所以说父母是他们就医前极为关键的一环。