白熊牢笼逃脱介绍

听樊登读新书《越过内心那座山》，作者在她16岁时进入可怕的奥斯维辛***。如今已经94岁高龄的她说，最糟糕的牢笼并不是奥斯维辛，而是我们自己建造的精神牢笼。十二个不同的精神牢笼分别是：受害者心态型牢笼、逃避行牢笼、自我忽视型牢笼、秘密型牢笼、内疚和**型牢笼、未解决的悲伤型牢笼、僵化思维型牢笼、怨恨型思维牢笼、恐惧型牢笼、评判型牢笼、绝望型牢笼、不宽恕型牢笼。愿你我都能逃脱这些精神牢笼，获得内心的**。

在书的最后她说：“亲爱的，我祝愿你也能选择让自己逃脱牢笼，让自己获得**；祝愿你能让自己的那些痛苦变为人生的重要经验教训；也祝愿你能够选择给后代留下哪种精神遗产——你可以传递痛苦，当然，也可以留下礼物。”

这些牢笼不能说全部是坏的，但你永远都有选择权，你不是被动的，你不是被逼的。不能说每件事情的发生都是有理由的，也不能说不公平和痛苦是有益的。但可以说痛苦、艰难和困苦，是帮助我们成长和进化的李虎，它帮我们成就自己。祝愿你能选择让自己逃脱牢笼，让自己获得**；祝愿你能让自己的那些痛苦，变成人生的重要经验教训；也祝愿你能够选择给后代留下哪种精神遗产——你可以传递痛苦，当然，也可以留下礼物。

其实她心里的苦没有人知道，和于荣光结婚35年，守寡了35年，大半辈子都被这场婚姻困住，为了儿子坚守着，从来都没有为自己活过一天。如今儿子终于长大了，她要逃脱这个无形的牢笼，去追寻真正属于自己的人生。

**老电影《桂花巷》，女人一生的命运，飘飘荡荡，随风流转，她想逃脱命运的牢笼，却无时无刻不进入命运的藩篱。