海绵宝宝食物大炮介绍

一岁以内不要在宝宝的食物中加太多的糖分和盐分，保证宝宝能吃到食物的原汁原味。每给宝宝添加的一种辅食，最好观察2~3天，看看他对食物的接受程度，包括是否有过敏反应，之后再逐渐添加其他食物。

尽管母乳、配方奶等乳制品仍是这个年龄宝宝的最佳食物，但它们所含的营养已不能完全满足宝宝生长发育的需要，因此，父母要在宝宝4～6个月大的时候，开始添加乳制品外的其他食物，这些逐渐添加的食物就称为辅食。

宝妈们要记住，新添加的食物要一种一种试喂，因为如果同时添加两种以上的新食物，一旦宝宝出现过敏反应或消化不良，就很难断定是到底是哪种食物导致的。如果确定宝宝不过敏，能消化的食物可以混合喂。另外，辅食添加一定要逐渐加量，因为宝宝的胃肠要逐渐适应；辅食的量不能影响乳类的进食量，1岁以前的宝宝营养主要来源还是乳类。

由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进，切忌多种新食物同时添加，分辨不清过敏源。每周循序渐进的给宝宝增加一种新食物，从强化铁的米粉、到蔬菜、水果、肉类。等宝宝适应一种食物再去添加另外一种新的食物。

遵从循序渐进原则对于那些已经明确让宝宝过敏的食物成分，都是要在辅食添加的时候避免的，否则会引起宝宝过敏症状的反复，而其他的食物，家长们可以更大胆地尝试添加。不过要遵从循序渐进的原则：由少到多，由细到粗，由稀到稠，从植物性食物到动物性食物。且每次添加只尝试一种食物。